沈阳中科白癜风医院提醒很多小孩子中几个月开始,就吃一些糊状和米汤类的食物,逐渐的肠胃已经开始能接受大人的饮食习惯。一岁后的宝宝肠胃已经慢慢的开始接受成人的饮食,所以这个时候饮食方面也不能只是汤汤水水,要多样化一些,这样才能保证食物的充沛,营养的滋补。所以一岁以后的宝宝,饮食方面要注意妥善安排。
胡萝卜山药粥;
材料;胡萝卜,排骨,山药,稀粥,生姜,食盐。
胡萝卜切成块,排骨放在水中煮开,去掉表面的血水,捞出放入一旁备用。
水烧好后加上生姜和已经做好的排骨,加少量食盐,等大火煮开后把山药,胡萝卜放在锅中,继续煮15分钟,等表面的肉已经煮到酥烂以后,加准备好的白米稀饭一小碗。放在锅中慢慢熬,20分钟后就可以出锅了。
三鲜豆腐泥
材料;豆腐,猪肉,黄瓜,鸡蛋,葱姜蒜,植物油,食用盐。
豆腐泥的做法非常简单,选择新鲜的南豆腐,会更软一些,把豆腐压成泥状,猪肉洗干净,剁成泥状。把备好的黄瓜切碎,鸡蛋放入碗中搅拌、
油锅烧热后加入鸡蛋液,炒成鸡蛋饼以后,把锅中倒入葱姜,放猪肉炒变色,把准备好的豆腐泥和黄瓜,放在锅中翻炒,搅拌均匀后加入炒好的鸡蛋饼,翻炒一两分钟撒盐即可出锅。
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