白癜风患者吃什么能提高免疫力呢?

 　　对于白癜风患者来说，日常的食物是要注意挑选的。白癜风患者吃什么能提高免疫力呢?下面沈阳中科白癜风医院的医生来进行具体的介绍。

　　1、蘑菇

　　菌类食物富含蛋白质，并且含有铁、锌、钙等多种微量元素，脂肪含量低，还含有人体必需的氨基酸、生物活性物质，能够调节免疫，对维护人体健康起着很重要的作用。蘑菇里香菇富含维生素B和维生素D，可有效提高免疫力、降血脂。

　　2、红萝卜

　　萝卜含有丰富的淀粉分解酶以及大量的维生素和微量元素锌，能够增强机体的免疫功能，提高抗病能力，避免身体受到细菌的入侵。

　　3、蜂蜜

　　在你的食物或饮料中加上一匙蜂蜜，能够提升你的天然抵抗力。因为蜂蜜有极好的抗菌消炎作用。长期服用，能提高免疫力，预防细菌、病毒感染。

　　4、娃娃菜

　　据测定，每百克娃娃菜中约含有287毫克的钾，而同样重量的白菜仅含钾130毫克。钾是维持神经肌肉应激性和正常功能的重要元素，经常有倦怠感的人多吃点娃娃菜可有不错的调节作用。常见的“上汤娃娃菜”就是很好的做法，可加些金针菇，用鸡汤来做高汤，对提高免疫力也有好处。

　　5、灵芝

　　灵芝可增强人体的免疫力，这是因为灵芝含有抗癌效能的多糖体，此外，还含有丰富的锗元素。锗能加速身体的新陈代谢，延缓细胞的衰老，能通过诱导人体产生干扰素而发挥其抗癌作用。

　　6、南瓜

　　南瓜中含丰富的 -胡萝卜素，每100克南瓜中约含有4000微克-胡萝卜素。同时，南瓜还含有丰富的维生素B6，它是提高免疫蛋白活性、加强免疫蛋白代谢不可缺少的重要营养素。

　　以上就是沈阳中科白癜风医院医生讲解的有利于白癜风患者提高免疫力的食物，白癜风患者可以多烹调。